Benefícios da Castanha do Pará

Benefícios da Castanha do Pará

Crocantes e Saudaveis. A Castanha do Pará é uma oleaginosa muito versátil. Pode acompanhar seu lanchinho entre refeições e até mesmo na hora do almoço em acompanhamentos, por exemplo na salada. Além disso, ela possui Vitamina E, selênio e ômega-9 ajudam na memória e raciocínio, e estes antioxidantes, presentes na castanha-do-pará, protegem os neurônios das ações negativas dos radicais livres, podendo contribuir na prevenção de doenças cerebrais degenerativas como Alzheimer e Parkinson.

dicas das nutris 

Que tal ficar por dentro e saber mais sobre alimentação e dicas?

Como seguir na dieta comendo doces?

Como seguir na dieta comendo doces?

Você não precisa elimina-los.

Ler mais
Ômega 3

Ômega 3

Pra que serve?

Ler mais